Seu animal de estimação pode ajudar a manter você saudável.



Ter um animal e cuidar dele faz bem à saúde. Estudos revelaram que as pessoas com mais de 50 anos que têm cachorros visitam o médico com menos frequência, desenvolvem menos doenças e se recuperam mais depressa de seus males do que as demais. Possuir um cão também lhe dá um motivo para fazer uma caminhada.
O mero contato físico com o bicho pode ser uma fonte de conforto e diminuir a solidão. Muitos hospitais e centros de tratamento de saúde hoje usam ‘cães terapeutas’ em visitas aos pacientes que, por sua vez, ficam mais ativos e reagem melhor durante e após esses encontros.
Cuidar de um animal também reduz a ansiedade, uma vez que, ao interagir com ele, nós nos distraímos e diminuímos o estresse. Um bichinho de estimação ainda pode nos tornar menos egoístas, pois precisamos pensar em outra criatura além de nós mesmas.

Fonte: Livro Mitos da Saúde – Nancy L. Snyderman.

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